Minuman yang Tidak Boleh di Campur Obat

Ini dia Daftar Minuman yang Tidak Boleh di Campur Obat. Beberapa jenis minuman justru menimbulkan reaksi merugikan jika digabungkan dengan obat. Berikut ini beberapa jenis minuman yang sebaiknya Anda hindari saat akan minum obat.
1. Minuman isotonik. Kalium dalam minuman ini dapat berbahaya bila digabungkan dengan obat untuk penyakit gagal jantung atau obat-obatan hipertensi. Serta hindari pisang, karena pisang sangat kaya dengan kalium.
2. Produk susu. Susu akan mengurangi absorpsi antibiotik dalam tubuh dan menghambat penyerapan komponen tertentu dalam obat, seperti zat besi. Kalsium dalam susu juga dapat menganggu efektivitas obat tiroid dan dapat mengikat obat atau antibiotik sehingga mencegah penyerapan obat dalam tubuh. Tunggu minimal 4 jam setelah minum obat untuk minum minuman yang kaya kalsium tersebut.
3.Jus grapefruit. Jus ini mengganggu kinerja terhadap lebih dari 50 obat, termasuk statin dan obat untuk tekanan darah tinggi. Sejumlah senyawa organik, yang diidentifikasi sebagai turunan furanokumarin dapat mengganggu hati dan menyerap enzim sitokrom P450 isoform CYP3A4 di dinding usus kecil. Penelitian dari University of Western Ontario juga menunjukkan bahwa jus grapefruit meningkatkan absorpsi (penyerapan) obat-obatan tertentu serta mengubah dosis normal menjadi dosis berlebihan.
4. Jus delima. Enzim yang ditemukan dalam jus delima dapat memecah resep obat tekanan darah. Jus delima juga bisa memperlambat kecepatan hati untuk memecah pengencer darah dan pada obat antidepresan bisa menyebabkan penurunan efektifitas obat.
5. Kafein (termasuk kopi, teh hijau, dan minuman berenergi). Kafein dapat menimbulkan ancaman kesehatan yang serius jika diminum dengan stimulan. Hindari meminum secangkir kopi saat sedang mengonsumsi efedrin (penekan nafsu makan), obat asma dan amfetamin. Beri jarak 2-3 jam setelah minum obat, baru minum kopi.
6. Wine. Meneguk segelas anggur saat minum obat antidepresan bisa menyebabkan hipertensi, sakit kepala, detak jantung cepat dan stroke. Hal ini juga berlaku pada minuman berenergi.
7. Teh hijau. Teh hijau mengandung sedikit vitamin K yang dapat mengurangi efek dari obat-obatan seperti kumarin atau warfarin (mencegah pembekuan darah).

Sumber:http://barunews.com/7-minuman-yang-tidak-boleh-di-campur-obat/#.T9xAxfL0cpU 

Manfaat Olahraga Yang Wajib Anda Ketahui

Berikut ini adalah beberapa manfaat olahraga bagi tubuh yang dapat kita peroleh beserta penjelasannya:

• Olahraga untuk mengurangi stress. Stress dapat kita alami kapan saja dan dimana saja. Dengan ber olahraga, kita dapat merenggangkan otot-otot yang tegang saat beraktifitas. Manfaat olahraga ini mampu membuat otak kita menjadi lebih fresh dan mengurangi stress.
• Olahraga untuk membakar lemak. Olahraga yang dilakukan secara rutin terbukti ampuh untuk membakar lemak dan melangsingkan tubuh. Telah banyak orang yang telah membuktikan sendiri manfaat olahraga yang satu ini.
• Olahraga dapat meningkatkan daya tahan tubuh. Hormon adrenalin atau serotonin adalah hormon yang dapat meningkatkan daya tahan tubuh terhadap serangan berbagai macam penyakit seperti batuk dan flu. Dengan ber olahraga, hormon-hormon tersebut dapat berfungsi secara efektif. Sehingga daya tahan tubuh kita juga akan meningkat.
• Olahraga untuk menunda proses penuaan. Manfaat olahraga selanjutnya adalah untuk mencegah perubahan pada tubuh yang terjadi seiring bertambahnya usia seperti kulit kendor, keriput, dll. Kegiatan olahraga secara rutin dapat membantu pembentukan sel-sel baru dan mencegah kerutan yang menyebabkan kulit menjadi keriput/kendor.

Sumber:http://www.kesehatan123.com/2444/lemak/ 

Penyebab Ketombe dan Pencegahannya

Penyebab ketombe dipengaruhi oleh bertumbuhnya kulit baru sehingga sel epidermal terdorong keluar, di mana pada akhirnya mati dan terkelupas dari kulit kepala. pada dasarnya, pengelupasan ini sangat kecil untuk dapat dilihat oleh mata. Walaupun demikian, pada kondisi tertentu menyebabkan pergantian sel sangat cepat, khususnya terjadi di kulit kepala. Pada rambut berketombe, sel-sel kulit mati akan terlepas dan menumpuk dalam jumlah yang banyak. sehingga menjadi serpihan-serpihan kecil berwarna putih di kulit kepala yang di sebut ketombe. pada rambut normal, siklus ini berlangsung satu bulan sekali.

Mengelupasnya sel-sel epidermal bisa dikurangi bagi anda yang mempunyai masalah ketombe yang sedikit, dengan perawatan rambut yang tepat. Beberapa orang berpendapat salah dengan tidak membasuh rambut dan berpikir penggunaan shampoo menyebabkan kulit kepala menjadi kering dan membuat ketombe lebih banyak. Sebenarnya, dengan mencuci rambut secara rutin, kulit yang mati akan terlepas sebelum mengumpul banyak dan terlihat. Penggunaan shampoo yang tepat dapat membantu mengembalikan keasaman kulit kepala yang baik, mencegah minyak berlebihan dan mencegah sel-sel kulit mati menumpuk. namun perlu diketahui, shampoo tidak memiliki efek untuk mengobati kulit yang iritasi dan merah.

Pencegahan ketombe

Ketombe dapat juga merupakan gejala peradangan permukaan kulit (seborrhoeic dermatitis), psoriasis, infeksi jamur atau kutu rambut. hindari menggaruk kepala secara berlebihan bila mengalami masalah ketombe. menggaruk kepala secara berlebihan dapat mengakibatkan kerusakan kulit, yang selanjutnya dapat meningkatkan risiko infeksi kulit kepala. kebanyakan orang yang mengalami masalah ketombe bisa menghilangkan rasa percaya diri bagi penderitanya. untuk itu, pencegahan ketombe sangat penting. mengobati ketombe dengan cara alami bisa anda lakukan sendiri. pada kesempatan mendatang, akan di bahas tentang mengobati ketombe alami.


Sumber:http://www.nabit-ist.com/penyebab-ketombe-dan-pencegahannya.html

Manfaat dan Kandungan Urang Aring

Urang Aring

Tanaman urang aring sangat dikenal akan khasiat dan kegunaan karena kandungan zat dalam urang aring. Dalam ilmu pengobatan India, urang aring diyakini memiliki khasiat panjang usia dan awet muda. Penelitian baru-baru ini menunjukkan bahwa tumbuhan urang aring memiliki daya pengobatan terhadap gangguan hati (hepar) dan lambung.
Urang aring menghasilkan zat Ecliptine (pewarna hitam) sehingga cairan sarinya digunakan untuk menghitamkan rambut dan membuat tato. Pada umumnya unsur zat ecliptine untuk menghitamkan rambut serta juga untuk mendinginkan kulit kepala dan menjaga agar rambut tetap hitam berkilau.

Khasiat Urang Aring:

Mengobati muntah darah, mimisan, kencing darah, berak darah, hepatitis, diare, perdarahan rahim, kurang gizi, keputihan, ubanan pada usia muda, kutu air, mengatasi serangan hewan berbisa seperti sengatan kalajengking atau gigitan ular.

Kandungan Urang Aring:

Ecliptine, AlfaTerthienylmethanol, 2-(Buta-1,3-diynyl)-5-(but-3-en-1-ynyl) thiophene, 2-(Buta-1,3-diynyl)-5-(4-chloro-3-hydroxybut-1-ynyl) thiophene, 5-(3-Buten-1-ynyl)-2,2?-bithienyl-5?-methyl acetate, wedelolactone.

Berikut resep tradisional urang aring untuk menyembuhkan beberapa penyakit:

Gusi bengkak.
Ambil daun urang-aring segar, kemudian dipanggang sampai kering. Lalu jadikan bubuk melalui pengolahan. Oleskan bubuk tersebut ke tempat yang sakit.

Penyubur rambut.
Satu genggam daun urang-aring dilumatkan, ditambah air 2 gelas, saring. Air saringan tersebut diembunkan satu malam. Basahi kulit kepala sambil dipijat-pijat, sehari sekali.

Koreng di kepala.
Daun urang-aring secukupnya direbus, airnya untuk cuci kepala, ampasnya digosokkan ke koreng. Atau daun segar dilumatkan, air perasannya dioleskan ke koreng.

Keputihan.
Ambil 30 gram daun urang-aring segar ditambah kaldu ayam yang di tim, kemudian minum.

Mimisan.
Ambil satu genggam daun urang-aring segar, dicuci. Kemudian dilumatkan, peras. Air perasannya ditambah 5 sloki air putih, ditim supaya panas. Minum sehari 2 kali, sesudah makan.

Diare.
Ambil 30 gram daun urang-aring segar direbus, minum.
Batuk darah.
Sekitar 60 gram daun urang-aring segar dilumatkan, diperas. Air perasannya diseduh air hangat, minum.


Sumber:http://www.nabit-ist.com/manfaat-dan-kandungan-urang-aring.html 

9 Manfaat Mengkonsumsi Buah-Buahan

• Buah mengandung banyak vitamin dan mineral yang bermanfaat bagi tubuh, antara lain: vitamin A (beta-karoten), C dan E, magnesium, zinc, fosfor, dan asam folat. Riset menunjukkan asam folat berkhasiat mengurangi kadar homosistein, zat yang meningkatkan risiko penyakit jantung koroner.
• Buah 100% bebas kolesterol. Terlalu banyak kolesterol berbahaya bagi tubuh kita. Buah-buahan tidak/sangat sedikit mengandung kolesterol yang dapat menyebabkan penyakit jantung, tekanan darah tinggi dan penyakit-penyakit lainnya.
• Buah merangsang kemampuan otak. Buah berperan positif terhadap kemampuan mengingat dan mengolah informasi di otak serta mencegah kepikunan (Alzheimer).
• Buah bermanfaat mencegah dan mengobati kanker. Terapi dengan diet jus buah dan sayuran yang terprogram dapat mengobati kanker dan berbagai macam penyakit. Buah-buahan yang berwarna merah dan ungu, seperti tomat, strawberry dan buah merah, mengandung banyak lycopene dan anthocyanins yang berkhasiat mengatasi kanker.
• Buah membuat kita merasa lebih bahagia. Mengkonsumsi buah dengan teratur dapat menghilangkan depresi dan membuat kita lebih bahagia.
• Buah adalah makanan yang paling alami. Buah adalah makanan yang tidak perlu diolah dan sangat alami (tentu saja, bila diproduksi tanpa pestisida berlebihan).
• Buah mengandung banyak serat yang bermanfaat mencegah sembelit (sulit buang air besar), ambeien dan kanker kolon.
• Buah adalah sumber utama antioksidan, zat yang menetralisir radikal bebas yang berperan terhadap penuaan dini dan penyebab berbagai penyakit. Produksi radikal bebas di dalam tubuh terutama dipicu oleh polusi, sinar matahari berlebihan, merokok dan alkohol.
• Buah menghemat belanja. Anda tidak harus merogoh kocek lebih dalam untuk mengkonsumsi buah, alihkan saja anggaran belanja Anda untuk makanan lain ke buah-buahan. Gantilah kudapan coklat atau kue Anda dengan buah-buahan.

Sumber:majalahkesehatan.com/9-manfaat-mengkonsumsi-buah-buahan/